بوی بد دهان
ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم اما گر بد بویی دهان ما مانع از ایجاد این ارتباط شود می‌تواند باعث ایجاد انزوای اجتماعی و یا اضطراب شود. بوی بد دهان یا هالیتوز به رایحهای که هنگام تنفس و یا حرف زدن با دیگران به مشام می‌رسد گفته می‌شود که دلایل متعددی می‌تواند داشته باشد. در ببشتر موارد با اقدامات خود مراقبتی و روش‌های درمان خانگی از بین می‌رود ولی اگر این روش‌ها جواب ندهد فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند تا از سلامت بدن خود مطمعن شود. در این مقاله درباره علائم و دلایل مختلف بوی بد دهان و درمان این مشکل مطالبی را می‌آموزیم.
علت بوی بد دهان
ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در اینجا به این عوامل اشاره می‌کنیم.
- مصرف مواد غذایی مانند سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد
- مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت و افسردگی
- تشکیل و تجمع باکتری‌ها در پشت زبان و یا بین دندان‌ها
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- بازگشت اسید به معده
- عفونت دهان
- خشکی دهان
- بیماری دیابت
- مصرف سیگار و تنباکو
- مصرف نوشیدنی‌های الکلی
- رژیم غذایی کم کربوهیدرات
- استرس، اضطراب و افسردگی
- عفونت بینی و گلو
- بیماری‌های لثه
- پوسیدگی دندان
علائم بوی بد دهان
- دهان خشک
- زبان خشک و سفید
- لثه‌های سفت و سخت که به راحتی خونریزی می‌کنند.
- پلاک روی دندان
- غدد لنفاوی متورم
- درد در ناحیه گلو و بینی
درمان بوی دهان
برای کاهش آن و یا به حداقل رساندن آن راه‌های زیادی وجود دارد که در اینجا به آنها اشاره می‌کنیم.
- رعایت بهداشت دهان و دندان
- شست و شوی دهان با دهانشویه‌های مناسب و همچنین استفاده از خمیردندان‌های ضد باکتری
- شست و شوی دهان با محلول‌های محتوی دی اکسید کلرین
- پاک کردن انتهای زبان با کمک مسواک های مخصوص و حرکت مسواک از انتها به سمت نوک زبان
اگر بوی بد دهان شما به علت ابتلا به نوعی از بیماری‌های لثه باشد با مراجعه به یک متخصص بیماری‌های لثه می‌توانید آن را درمان کنید. در اثر بیماری‌های لثه، لثه از دندان‌ها جدا شده و باعث تحیل لثه می‌شوند. در اثر این گونه بیماری‌ها لا‌به‌لای فضاهای خالی از باکتری‌های تولید کننده بوی بد دهان پر شده و منجر به ایجاد بوی بد دهان می‌شوند. در اینجاست که مراجعه به دندانپزشک بهترین راه درمان است.
روش‌های خانگی برای درمان
استفاده از دانه رازیانه: دانه رازیانه با خواص ضد میکروبی که دارد با باکتری‌های دهان مبارزه کرده و برای کنترل بوی بد دهان بسیار موثر است. رازیانه را می‌توانید هم به صورت دمنوش و یا جویدن تخم رازیانه بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.
دانه شنبلیله: مصرف روزی یک بار از دم کرده شنبلیله بسیار موثر است.
میخک: میخک نیز دارای خواص ضد میکروبی بوده و بسیار مفید است. مقداری میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین میخک را به صورت دم کرده نیز می‌توانید استفاده کنید.
آبلیمو: آبلیمو به علت داشتن اسید از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری کرده و باعث از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود. برای این منظور مقدار آبلیمو را در آب ریخته و حل کنید و دهان خود را با آن شست و شو دهید.
آب نمک: آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. آب نمک، pH دهان را خنثی کرده و همچنین محیط دهان را برای رشد باکتری‌ها سخت می‌کند. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.
استفاده از جعفری: یک دیگر از درمان‌های خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده از جعفری است.. جعفری به علت داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل می‌کند. می‌توانید چند برگ جعفری تازه را بجوید تا از فواید آن بهره مند شوید.
جویدن آدامس: جویدن آدامس بدون قند در خوشبو شدن نفس شما بسیار موثر است. جویدن آدامس باعث بهبود ترشح سالم بزاق در دهان شده و به از بین رفتن بوی بد دهان کمک می‌کند.
روغن درخت چای: روغن درخت چای حاوی خواص ضد عفونی کننده هست که به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و موثر برای دهان شما عمل می‌کند. شما می‌توانید چند قطره روغن درخت چای، روغن نعناع و روغن لیمو را در یک لیوان آب بریزید و از این مخلوط به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
